自先沉穩(wěn)，而后愛(ài)人出自知名作家亦舒的小說(shuō)《我的前半生》。亦舒有言：自愛(ài)，沉穩(wěn)，而后愛(ài)人。好與壞，得與失，吃瓜群眾們心中自有評(píng)定。這個(gè)世界，歲月最珍貴，眼睛卻最騙人。

人首先要學(xué)會(huì)愛(ài)惜自己，讓自己在這過(guò)程中慢慢成熟起來(lái)，等到心理成熟、能夠沉穩(wěn)面對(duì)和處理事情的時(shí)候再去愛(ài)別人。