FTP的使用教程包括以下步驟：

確保電腦保持常開狀態(tài)，并隨時可以連接上互聯(lián)網(wǎng)。

在這臺電腦里安裝專為服務器電腦設計的操作系統(tǒng)。

下載或購買FTP服務器軟件和FTP客戶端。

運行新安裝的FTP服務器程序，并確定是否允許他人訪問服務器上的文件，設置用戶密碼來限制訪問（如果有以上想法，前往服務器程序中的“選項”菜單，并在該菜單中設置權限等）。

查找電腦的IP地址：在開始菜單下的文本框中輸入“ipconfig”（如果你使用的是微軟操作系統(tǒng)），或者在Mac系統(tǒng)的工具(Utilities)菜單下的終端屏中鍵入“ipconfig”（如果你使用的是Mac系統(tǒng)）來查找IP地址。

開啟新安裝的FTP客戶端程序，在主機文本框中輸入IP地址，如果設置了訪問權限的話，還需要輸入正確的用戶名和密碼。然后點擊“連接”按鈕，待電腦連接到服務器上后，就可以通過拖拽的方式將電腦中的文件復制到FTP服務器中。

將IP地址提供給那些你允許訪問服務器并允許其下載服務器文件的用戶。只要服務器電腦打開并聯(lián)網(wǎng)，同時服務器的FTP程序運行正常，那么此時用戶就可以在地址欄中輸入IP地址來訪問FTP服務器的文件列表，并進行文件傳輸。

以上是使用FTP的基本步驟，具體操作可能因實際情況而有所不同，建議咨詢專業(yè)人士。

FTP是文件傳輸協(xié)議，它允許用戶在不同的計算機之間進行文件傳輸。要使用FTP，您需要進行以下步驟：

1. 打開一個FTP客戶端程序，例如FileZilla或WinSCP。

2. 輸入FTP服務器的地址，用戶名和密碼。這些信息通常由FTP主機提供。

3. 連接到FTP服務器。如果您的用戶名和密碼正確，您將能夠連接到FTP服務器并訪問其文件。

4. 上傳或下載文件。在FTP客戶端中，有一個本地文件夾和一個遠程文件夾。將本地文件夾中的文件拖放到遠程文件夾中進行上傳，或從遠程文件夾中拖放文件到本地文件夾中進行下載。

5. 斷開連接。當您完成文件傳輸后，務必斷開FTP連接。

請注意，不同的FTP客戶端可能會有不同的界面和功能，但基本的操作都是類似的。