1、一手伸進襪筒，捏住連***跟的部位，另一手把連***翻至連***跟。

2、把大部分襪筒翻過來、展順以便腳能輕松地伸進連***頭。

3、兩手拇指撐在連***內(nèi)側，四指抓住連***、把腳伸入連***內(nèi)、兩手拇指向外撐緊襪子、四指與拇指協(xié)調(diào)把襪子拉向腳踝，并把連***跟置于正確的位置。

4、把襪子腿部循序往回翻并向上拉，穿好后將襪子貼身撫平。分辨正反面的方法：一般前面有道縫線，后面是兩道線，或前面沒有縫線，較干凈整潔的一面是正面。擴展資料連***又稱緊身襪、連襪褲，是緊包從腰部到腳部軀體的服裝，多為女性所穿著，部分為男性穿著。連***同長襪一樣，質(zhì)料很多，有棉質(zhì)、尼龍、羊毛混紡等。連***出現(xiàn)在1960年代并成為長襪的另一種可選下身服裝形式。設計供女性穿著的連***一般有被定位成用以展現(xiàn)女性雙腳線條秀麗感，這是設計供男性穿著的連***所一般沒有的。注意事項特別注意在穿或脫連***時、不要讓鉆飾或長指甲刮傷連***。請勤剪手腳指甲，在干燥的季節(jié)要預防腳后跟皮膚皴裂，避免刮傷連***。