平四步舞即北京平四舞，它的音樂為2/4拍，每分鐘44小節(jié)左右，節(jié)奏為蓬、嚓、蓬、嚓，一拍一步，無快慢之分，但在花樣造型時，可在一小節(jié)內(nèi)把四步跳三步，前三拍每拍一步，第四后停步造型。這樣，第3步占用了二拍，充分展示了舞蹈造型的優(yōu)美，"反彈琵琶"、"摘葡萄"等花樣就是這種舞步。

平四步舞實際上跳的是我國多民族的舞蹈及民間民俗的生活片斷。比如："葡萄熟了"、"哈薩克取親"、"孔雀開屏"，蒙族的求婚，藏族的相親等等，無不嫁按在平四舞步之中，這就要求舞者在跳的過程中"形散神不散"，"舞真情更真"。根據(jù)不同風(fēng)格的舞曲，選擇適當(dāng)?shù)幕?，在瞬間依其基本規(guī)律，即興發(fā)揮，隨意組合，跳出風(fēng)采，舞出自信。