阿細(xì)跳月，是彝族阿細(xì)人最具代表性的民族民間舞蹈，流行于云南省彌勒、路南、瀘西等地。阿細(xì)跳月也叫“跳月”“跳樂”“跳弦”，因多在月光下舞蹈，故名“阿細(xì)跳月”。

阿細(xì)跳月舞姿矯健，節(jié)奏明快，情緒熱烈奔放。男舞者彈大三弦或吹笛子，女子隨拍子舞動。人數(shù)不限，圍成圓圈跳，伴以“三步弦”“跌腳”等基本步伐。舞步剛健豪放，情緒激昂。

阿細(xì)跳月的歷史悠久，可以追溯到 2000 多年前。傳說在很久以前，勤勞勇敢的阿細(xì)人在反抗統(tǒng)治者的斗爭中，在一次戰(zhàn)斗中負(fù)傷后，不能行走，便在一個山洞里住下來養(yǎng)傷。在山洞里，阿細(xì)人通過擊打石頭、木頭，發(fā)出不同的音響，從而創(chuàng)造了“阿細(xì)跳月”。

阿細(xì)跳月是阿細(xì)人生活中的重要組成部分，它不僅是阿細(xì)人娛樂和交流的方式，也是阿細(xì)人傳承和弘揚民族文化的重要方式。