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什么是跨欄跑呢

時間:2024-11-29 23:12:40 瀏覽量:577

跨欄跑是在一定距離內,跨過規(guī)定的高度和數(shù)量的欄架、技術性較強的短跑項目,屬田徑運動中徑賽的一種。國際比賽男子為110米高欄,欄高106厘米,欄數(shù)10個;女子為100米低欄,欄高84厘米,欄數(shù)10個。

中文名

跨欄

外文名

Hurdling

起源

英國

正式立項

18世紀末

跨欄跑,是途中設有固定數(shù)量、固定距離、固定高度欄架的短跑項目,也是田徑運動中技術比較復雜、節(jié)奏性比較強、鍛煉價值比較高的項目。從事跨欄跑運動,不僅能有效地發(fā)展速度、彈跳力、柔韌和靈敏等身體素質,還可以培養(yǎng)勇敢、頑強、果斷和克服困難的意志品質。

跨欄跑的成績,取決于運動員的平跑速度、跨越欄架的完善技術,以及跑、跨越欄架的完善技術,以及跑、跨兩者協(xié)調配合的能力。僅有好的跑速,而無跨越欄架的完善技術,是不能在跨欄跑中獲得優(yōu)異成績的。同樣,僅有合理技術,而無良好跑速,也是不能在跨欄跑中獲得更高成績的。

跨欄跑的關鍵是快,這就是一要跑的快,二要完成跨越欄架一系列動作快。因此,任何距離跨欄跑的特點都是短時間大強度的工作。動作自然,而且能以必要的幅度和較快的頻率完成,是現(xiàn)代跨欄跑技術的基本特征。盡管跨欄跑的距離有長有短,欄架有高有低,欄間跑的步數(shù)有多有少,但是跨越欄架的技術是基本相同的。

1990年北京亞運會上,我國選手劉華金在女子100米欄賽中以12秒73的成績,打破她自己保持的12秒89的亞洲紀錄。中國選手劉翔在2004年雅典奧運會追平了沉睡13年的記錄,是12秒91。后來在國際田聯(lián)超級大獎賽洛桑站他又打破了這個記錄,創(chuàng)造了12秒88的好成績。這是中國人的驕傲!古巴人羅伯斯于2008年6月12日創(chuàng)造了新的世界記錄:12秒87。2012年9月8日,梅里特在國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽布魯塞爾站男子110米欄比賽中跑瘋了,他以12秒80的驚人成績打破世界紀錄。

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