所謂自我強(qiáng)化（self－managed reinforcement）是指?jìng)€(gè)人依據(jù)強(qiáng)化原理安排自己的活動(dòng)或生活，每達(dá)到一個(gè)目標(biāo)即給予自己一點(diǎn)物質(zhì)的或精神的酬報(bào)，直到最終目標(biāo)完成。自我強(qiáng)化是較高水平的激勵(lì)方式。不可能要求人人都達(dá)到這種水平。但通過(guò)教育、指導(dǎo)，也可以幫助人們逐步具備這種能力。

在進(jìn)行教育、指導(dǎo)時(shí)，主要應(yīng)幫助人們確定長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和近期目標(biāo)，讓人們自己確定評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，使之自我檢查、自我評(píng)價(jià)。

只要某人不受外部因素影響能夠獨(dú)立地安排自己的活動(dòng)并不斷取得進(jìn)步，就說(shuō)明他具備了自我強(qiáng)化能力。