沉重、悲傷、憂郁。 因?yàn)閼n愁通常是由感情上的困擾、生活中的壓力或者某種期待未能實(shí)現(xiàn)等原因引起的，因此憂愁的心情會(huì)讓人感到沉重、悲傷和憂郁。

在文化方面，各個(gè)民族的憂愁情緒表達(dá)方式不盡相同。例如，中國(guó)傳統(tǒng)文化中的憂愁情緒常常通過詩(shī)詞歌賦的表現(xiàn)來(lái)傳達(dá)，而西方文學(xué)則有許多以憂愁為主題的經(jīng)典。

一些有：憂傷、悲哀、沉郁、愁苦、憂心忡忡、愁眉苦臉等。這些詞語(yǔ)都可以用來(lái)形容人們內(nèi)心的痛苦和不安，表達(dá)出一種悲傷和無(wú)助的情感。

當(dāng)然，每個(gè)人的感受和表達(dá)方式都是不同的，您可以根據(jù)自己的情感和需要選擇適合自己的詞語(yǔ)來(lái)表達(dá)。