跳舞時，兩膝隨著強(qiáng)烈的音樂節(jié)奏一屈一伸，當(dāng)慢步出腳時，膝部彎曲，第一個快步出腳時，腳掌著地，承受部分重心，另一條腿膝部伸直，身體同時向上有彈跳感，臀部也隨之?dāng)[動。

如同有彈性的物體，承受壓力向下后，當(dāng)去掉壓力必然會反彈向上一樣。

體態(tài)上的搖曳感，即不少桑巴舞步都有左傾、中倒或前俯、后仰的姿態(tài)，有點模仿棕櫚樹隨風(fēng)擺蕩，搖曳生姿，具有熱帶地區(qū)土風(fēng)舞的鮮明風(fēng)格。