初級長拳第一路動作順序名稱：

預備勢

第一節(jié)

一、馬步雙劈拳 二、拗弓步?jīng)_拳 三、蹬腿沖拳 四、馬步?jīng)_拳

五、馬步雙劈拳 六、拗弓步?jīng)_拳 七、蹬腿沖拳 八、馬步?jīng)_拳

第二節(jié)

一、弓步推掌 二、拗弓步推掌 三、弓步摟手砍掌 四、弓步摟手推拿

五、弓步推掌 六、拗弓步推掌 七、弓步摟手砍掌 八、弓步摟手推拿

第三節(jié)

一、虛步上架 二、馬步下壓 三、拗弓步?jīng)_拳 四、馬步?jīng)_拳

五、虛步上架 六、馬步下壓 七、拗弓步?jīng)_拳 八、馬步?jīng)_拳

第四節(jié)

一、弓步雙擺掌 二、弓步穿掌 三、推掌彈踢 四、弓步上架推掌

五、弓步雙擺掌 六、弓步穿掌 七、推掌彈踢 八、弓步上架推掌收勢。