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體育鍛煉對心理健康有什么影響
體育鍛煉對心理健康有很大的影響,現(xiàn)在的人生活節(jié)奏比較快,無論大人或者小孩,都承受各方面不同的壓力,體育鍛煉能產(chǎn)生多巴胺,快樂的因素,可以緩解壓力和焦慮。...
發(fā)布時間:2025-01-24 所屬欄目:百科知識 瀏覽量:900
體育鍛煉對心理健康有很大的影響,現(xiàn)在的人生活節(jié)奏比較快,無論大人或者小孩,都承受各方面不同的壓力,體育鍛煉能產(chǎn)生多巴胺,快樂的因素,可以緩解壓力和焦慮。...
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