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健身球的好處有哪些_健身球規(guī)則有哪些_健身球鍛煉方法
1 健身球鍛煉方法健身球鍛煉八種方法這里介紹幾種健身球鍛煉的新方法。在練習(xí)中，應(yīng)左右手交替進行或雙手同時進行。每天堅持練習(xí)，持之以恒，一定能收到健身、防病及治病...
發(fā)布時間：2024-08-10 所屬欄目：裝修知識 瀏覽量：753
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健身球簡介
這種外表像玩具一樣的大球能用來健身，它叫健身球，這種橡膠質(zhì)地的健身球最高可承受400公斤的壓力。不過這個可愛的東西還挺調(diào)皮的，如果你不掌握要領(lǐng)可是要被它耍得...
發(fā)布時間：2024-08-07 所屬欄目：裝修知識 瀏覽量：893