壞處一：導致腰酸腿痛，脖子也會很僵直，影響睡眠質量，因為充氣床的材料主要是由PVC組成，長期睡充氣床使它的承受力越來越大，這種PVC材料也就會隨之慢慢的被拉伸，充氣床中間就會凹陷下去。壞處二：增加濕氣，因為它不透氣，使人體的濕度增加，易患類風濕，其特殊物質也會影響睡眠。

一、如何使用充氣床墊？

1、攤開氣墊

2、打開氣嘴，使氣墊床自動膨脹。關閉氣嘴，把氣墊床反復對折，然后用力壓幾下，再打開閥門，讓氣墊床自動膨脹，使其完全恢復彈性及形狀。

3、攤開氣墊，打開氣嘴，氣墊床會自動開始膨脹。請一直等到氣墊床膨脹完成，然后旋緊氣嘴蓋。調節(jié)空氣壓力，調整其舒適的硬度。注意：如果長期在卷著的狀態(tài)下保管時（并不推薦），請用口幾次吹氣膨脹讓其恢復彈性。

4、自動充氣墊的排氣方法：打開氣嘴，從氣嘴的另一端卷起，壓出空氣。關閉氣嘴，由另一端將氣墊床卷起，再次打開氣嘴使殘留的空氣排出。最后關閉閥門，隨時都可以卷著狀態(tài)保存。注意：攜帶時請放置外包袋內，避免刮傷。

5、自動充氣墊的保管方法：攤開氣墊，打開氣嘴，保存在陰涼干燥處（例：放在床底或沙發(fā)后面等），因為氣墊床的海綿有記憶形狀，能夠迅速地膨脹成最常使用的形狀。

二、充氣床墊如何養(yǎng)護？

1、剛買回的充氣床墊要充氣八小時或者十二小時才可以使用因為氣床內拉帶和縫接處需要一個緩沖過程；新床前2天使用，盡量不要充足氣；

2、一個人使用可以充足氣，兩個人使用就稍微放掉一些氣，還要注意天氣的變化，熱脹冷縮的道理。

3、氣溫下降時，充氣床墊會變軟，這時就要注意補氣；任何充氣制品（包括車胎）都會自然漏氣，這是正?，F(xiàn)象，注意定時補氣；

4、在給充氣床墊補氣的時候，任何時候都不能太滿，否則床身內的拉帶將超負荷而斷裂，造成床面鼓包，這種情況將無法修補。

以上就是關于長期睡充氣床墊的壞處的全部內容，希望對大家有所幫助。想了解更多相關內容，請繼續(xù)關注家核優(yōu)居。