理論上脖子貼著枕頭較高的一側(cè)睡覺才是乳膠枕的正確方法。乳膠枕通常都會(huì)有明顯的高低兩端，使用時(shí)應(yīng)該將高的一側(cè)緊靠脖子，而并非枕著較低的那一側(cè)睡覺。這是因?yàn)槿槟z枕較高的一端能讓使用者的頸椎微微往外仰，并輕松將脖子承托起來(lái)，更符合肩頸部分的生理曲線，從而起到拉伸、保護(hù)頸椎、消除疲勞的作用。

一、乳膠枕的優(yōu)點(diǎn)

1、睡感舒適

乳膠枕不如羽絨枕那么輕柔，但卻也不會(huì)過硬，軟硬適中的特點(diǎn)能夠滿足絕大多數(shù)人的睡眠需求。再加上天然乳膠本身具備非常出色的/卓越的/優(yōu)異的/杰出的的回彈力，所以乳膠枕使用起來(lái)，睡感還是十分舒適的。

2、緩解疲勞

另外，乳膠枕的設(shè)計(jì)往往是很符合肩頸生理曲線、人體工學(xué)的，所以將頭枕在乳膠枕上，會(huì)發(fā)現(xiàn)肩頸會(huì)很好地貼合在枕頭上，從而起到非常好的承壓效果，并且還能讓使用者的頸椎微微外仰，從而起到拉伸頸椎、保護(hù)頸椎、消除疲勞的作用，使用一段時(shí)間后會(huì)發(fā)現(xiàn)睡眠質(zhì)量都可能會(huì)有一定程度的提升。

3、透氣防螨

除了上述兩個(gè)優(yōu)點(diǎn)，乳膠枕由于特殊的材質(zhì)——乳膠，所以具備良好的透氣性和防螨性。天然乳膠經(jīng)過多重發(fā)泡工藝，內(nèi)部是具有非常多細(xì)小孔隙的，所以使用起來(lái)會(huì)很透氣，不會(huì)存在明顯的悶熱不適感。而且天然乳膠內(nèi)還含有一種特殊的物質(zhì)，能防止枕頭上滋生蟲螨。

二、乳膠枕的缺點(diǎn)

1、發(fā)黃老化

乳膠枕相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)比較容易發(fā)黃老化，所以保養(yǎng)起來(lái)需要注意的點(diǎn)也是挺多的。首先需要放在通風(fēng)透氣處，其次清洗過后也要絕對(duì)避免暴曬。

2、市場(chǎng)混亂

其次，乳膠枕市場(chǎng)比較混亂、魚龍混雜，經(jīng)常會(huì)有人工合成乳膠枕來(lái)假冒天然乳膠枕，所以選購(gòu)時(shí)還需留心仔細(xì)辨別。

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