一般來說，室內濕度調整到40~60%比較合適，濕度較低膚感干燥，濕度較高會滋生細菌，免疫下降，因此可在室內放置濕度儀實時調整。

室內濕度多少合適？

如果是按照當前的時間來看當下正處于冬季階段，因此室內的濕度可控制在30%~80%之間。而等到夏季的時候，室內的濕度則可以相對控制的小一點，因此其濕度比例可控制在30%~60%之內。而對于一些家里面有空調，而且開了空調的朋友來講，可以考慮將空調的溫度控制在20~24度之間，并且其濕度比例可控制在40%~50%之間。

如何增加房間空氣濕度？

在暖氣上搭塊濕毛巾，暖氣散熱時帶有水分也能增加空氣濕度。有條件的話可以在暖氣上放個水槽，效果會更好。在散熱器下方放一盆水，也可以增加空氣的濕度的。還有洗完熱水澡后，浴室的水氣濃重，這時候打開浴室門，房間濕度會瞬間增加。養(yǎng)綠色植物也能督促居室保持適當濕度，尤其是蕨類植物，以及經常用水噴撒葉面這些養(yǎng)護的動作都有利于提高房間內的空氣濕度。

一般室內濕度多少度為宜？

冬天溫度為18至25℃，相對濕度為30%至80%；夏季溫度為23至28℃，相對濕度為30%至60%。在此范圍內感到舒適的人占95%以上。在裝有空調房的室內，溫度為19至24℃，濕度為40%至50%時，人會感到最舒適。

冬天室內溫度不要高過24度，濕度指數(shù)為50—60的環(huán)境最感舒適，而冬天房間的溫度太高，室內濕度通常僅為10%-15%RH，在這樣的房間呆久了，就會使人皮膚緊繃、干燥上火，感覺不適。所以一定要注意冬天室內通風，即可以保持空氣新鮮，有可以讓溫度不要過高，同時還要注意增加濕度。

人體感覺的臨界點溫度為33℃，低于33℃時有涼的感覺，高于33℃時有熱的感覺。當相對濕度為50%時、人體處于出色的/卓越的/優(yōu)異的/杰出的熱平衡狀態(tài)，感覺最為舒適。 適合我國情況的舒適溫濕度為: 冬天溫度為18至25℃，相對濕度為30%至80%；夏季溫度為23至28℃，相對濕度為30%至60%。