夏天，室內相對濕度過大時，由于汗液蒸發(fā)緩慢，人們又會感覺酷暑難耐，有時還會中暑或引發(fā)腎病、結核病、關節(jié)炎等疾病。冬天，室內濕度大時，則會加速熱傳導，使人覺得陰冷、抑郁。室內濕度過低時，人們往往有不舒的感覺，有時還出現(xiàn)嘴唇干裂、鼻孔出血、喉頭燥癢等現(xiàn)象。所以，專家們研究認為，相對濕度上限值不應超過80% ，下限值不應低于30%。居室里比較舒適的氣象條件是：室溫達 25℃ 時，相對濕度應控制在 40—50％ 為宜，室溫達 18℃ 時，相對濕度應控制在30—40％。有加濕除濕器的家庭應注意經(jīng)常調節(jié)室內濕度。

室內最佳的濕度在60%——80%之間為宜，由于現(xiàn)在是冬天會比較干燥，一般在大型的超市中都會有專門用來對空間增加濕度的小家電，你可以根據(jù)家中房屋面積的大小來選擇一款加濕器，能夠保證室內濕度的正?；?，也會為家人帶來健康哦。

按照國家室內空氣質量標準要求：冬季室內空氣濕度標準為30%～60%，濕度指數(shù)為50%～60%的環(huán)境最感舒適，室內溫度不要高過24度。由于冬天的空氣干燥，濕度較低，導致病菌的滋生和傳播，加上暖氣和空調的使用，室內環(huán)境中的濕度往往較低，易使人皮膚緊繃、干燥上火，建議采取一些有效的措施，比如多喝開水；通風換氣；養(yǎng)綠色植物等，以此來增加室內濕度。