刮痧是一種傳統(tǒng)的綠色療法，能改善人體血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)人體免疫功能，刮痧板是一種治病防病的非*物無(wú)損傷的自然健康療法器具。常用的刮痧板有半圓形、魚形、腎形、橢圓形刮痧板及多功能刮痧板等。對(duì)于刮痧板什么材質(zhì)的好，刮痧板怎么選，刮痧板的使用方法示范是很多人想要了解的，一起來(lái)看看吧。

　　一、刮痧板什么材質(zhì)的好

　　1、牛角刮痧板 是民間傳統(tǒng)*的刮痧器具，所用的材質(zhì)有水牛角、黃牛角、牦牛角、綿羊角等，各具作用。其中以水牛角刮痧板使用*為廣泛。水牛角味辛、咸、寒。辛可發(fā)散行氣、活血潤(rùn)養(yǎng);咸能軟堅(jiān)潤(rùn)下;寒能清熱解毒;具有發(fā)散、行氣，清熱、涼血、解毒，以及活血、化瘀的作用。

　　2、玉石的刮痧板 玉石是人體所必需的微量元素，它有著養(yǎng)神寧志以及健身袪病、滋陰清熱的功效，利用玉石刮痧可以起到行氣活血的作用，并且能夠疏通經(jīng)絡(luò)，不會(huì)產(chǎn)生副作用。

　　3、砭石刮痧板 砭石刮痧板，又稱砭板，是用泗濱砭石(泗濱浮石)制成的可用作刮痧的保健砭具。

　　4、蜜蠟刮痧板 蜜蠟其實(shí)是屬于琥珀的一種，刮痧效果顯著。

　　二、刮痧板怎么選

　　1、在選擇刮痧板的時(shí)候是有講究的，刮痧板厚好還是薄好呢?首先刮痧板太大太小都是有影響的，比如刮一些胳膊或是腿部位可以用，小一些的刮痧板，*是有弧度或是棱角的，這樣利于刮痧，如果是刮背部的話，可以選擇大一些的刮痧板，如玉器，牛角的。

　　2、看紋路：如果你看到的牛角刮痧板，紋路特別的清晰整齊，而且每把都是一樣的紋路，那一般都不是真貨。真正的牛角刮痧板，都會(huì)有自己很獨(dú)特的紋路，每個(gè)都有自己的特色。

　　3、看整體做工：每把牛角刮痧板，都會(huì)在制作中進(jìn)行拋光處理。如果牛角刮痧板的表面光滑、邊緣圓潤(rùn)，一般都是質(zhì)量不錯(cuò)的產(chǎn)品。

　　三、刮痧板的使用方法示范

　　1、角度：是指刮痧板與皮膚形成的角度。當(dāng)刮痧板與皮膚的角度小于90°進(jìn)行刮拭時(shí)，就不像垂直于皮膚刮痧那樣容易出痧，更不像垂直刮痧那樣疼痛。一般情況下，保持60°的角度即可。

　　2、速度：是指刮拭皮膚的快慢。刮拭的速度快，出痧就慢;相反，刮拭速度越慢，出痧就快。在使用刮痧板時(shí)，手法操作的關(guān)鍵在于力度與速度的掌握和控制。

　　3、力度：是指使用刮痧板的力量。力量越大，越容易出痧，力量越輕，越不容易出痧，力度大可能會(huì)造成局部皮膚破潰，而力度輕了則達(dá)不到治療效果。

　　4、方向：是指作用于刮痧板的力量方向。力量來(lái)自刮痧板的后方，用推力刮痧時(shí)，對(duì)皮膚刺激強(qiáng)，比較容易出痧;力量來(lái)自刮痧板的前方，用拉力刮痧時(shí)，不容易出痧，但是病人感覺(jué)會(huì)比較舒適一些。

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