1 如何挑選徒步鞋

　　徒步鞋主要由三部分組成，鞋幫、內(nèi)底和外底。鞋幫由鞋面和內(nèi)襯組成。鞋面一般是皮革、尼龍，或者皮革尼龍混合制造。而內(nèi)襯一般由人造材料或軟皮做成，有些鞋還加上一層軟墊以提高保暖性和舒適性。盡管人造材料越來(lái)越出色，鞋面還是全皮的最好。皮革不易變形，其防水透氣以及保暖性綜合起來(lái)比任何人造材料都好。

　　選購(gòu)?fù)讲叫臅r(shí)候需要掌握以下技巧：一雙好徒步鞋是由一整塊皮做成的，這樣的鞋子穿一段時(shí)間以后還能保持比較好的形狀。內(nèi)底主要起緩沖和舒適的作用，一般由合成材料構(gòu)成，并有特殊的人體工程學(xué)設(shè)計(jì)。鞋底則主要起防滑作用，也要求一定的耐用性。這方面除了紋路設(shè)計(jì)之外，材料的使用也非常重要。最常見的是使用Vibram專業(yè)橡膠的鞋底。

　　戶外徒步鞋鞋面一般是皮革制品，穿著后要保持干凈，不要碰到任何來(lái)提過(guò)的黏著劑，厚泥讓風(fēng)吹干并清理干凈。不可用火弄干徒步鞋，皮革會(huì)干、皺且黏著劑對(duì)熱敏感會(huì)使靴底融化。靴內(nèi)噴殺菌劑防霉、除臭，干凈的襪子與干凈的腳保持足部的干凈是相當(dāng)重要的事務(wù)。

　　購(gòu)買徒步鞋是最好選擇品牌產(chǎn)品，名牌產(chǎn)品無(wú)論做工還是技術(shù)，都極其注重每一個(gè)細(xì)節(jié)，有質(zhì)量保障，能保證戶外旅行時(shí)，戶外鞋能使腳得到應(yīng)有的保護(hù)作用。

2 徒步鞋和登山鞋的區(qū)別

　　人們口中“登山鞋”一般說(shuō)的是徒步鞋，并非專業(yè)的登山鞋，登山鞋一般會(huì)比徒步鞋稍重一點(diǎn)。徒步鞋和登山鞋有以下區(qū)別：

　　徒步鞋適用于平原長(zhǎng)途行走，鞋子前端有輕微防護(hù)處理可以防止小石塊碰撞腳趾部，適合公路行走同時(shí)兼?zhèn)渖惩谅返淖サ匦?。登山鞋需要較強(qiáng)的抗沖擊力，鞋底必須堅(jiān)固耐磨強(qiáng)悍的抓地力，因?yàn)檩^多的路況攀爬巖石，鞋底需要有較大的花紋間隙附著力，在鞋底花紋接觸巖石有足夠的間隙空間完成變型彎曲動(dòng)作。

　　徒步鞋一般是低腰的，因?yàn)橥讲叫菍９┳咝┞窙r較好的地段而且又要長(zhǎng)時(shí)間走的，所以徒步鞋鞋底提供的保護(hù)是保護(hù)你的雙腳排汗透氣效果超好。登山鞋都是高腰的，它要保護(hù)你的腳踝在不平的路況下免受扭傷，更重要的一點(diǎn)是登山鞋的鞋地質(zhì)地較硬。

　　所以徒步時(shí)一定要換上徒步鞋，不能用登山鞋代替，否則你的腳底會(huì)起水泡!登山鞋的鞋大底一般都是防刺防扎的，中底一般都會(huì)設(shè)計(jì)成減震材料，所以在不平泥濘的路況下登山鞋是最好的選擇!如果有徒步有登山的活動(dòng)一定不要怕麻煩，要帶上徒步鞋和登山鞋。

　　登山鞋的鞋底硬度，耐磨性和抓地性要求不一樣。登山鞋的防水性，是現(xiàn)代登山鞋的首要功能。徒步時(shí)不能用登山鞋代替，否則腳底就要起水泡了。

3 徒步鞋哪個(gè)牌子好

　　徒步鞋，顧名思義就是專門用于人們徒步時(shí)穿的鞋子。徒步鞋就是為了我們能走得更舒服，走得更長(zhǎng)時(shí)間專門設(shè)計(jì)的鞋款。一雙好的徒步鞋能助你行走無(wú)阻。那么如何選擇徒步鞋?

HANWAG (悍威)

　　鞋跟減震設(shè)計(jì)，獨(dú)特的鞋底花紋能夠輕松應(yīng)對(duì)苔蘚或濕滑的石子路面，排泥、排水性能出色。深拉系帶設(shè)計(jì)，中幫鞋款，穿越活動(dòng)時(shí)可保護(hù)腳踝，高度抗撕裂、耐磨損、適宜登山在內(nèi)的多種地形徒步運(yùn)動(dòng)。當(dāng)你穿上它站在地面的那一刻，大底的強(qiáng)勁支撐讓你恍然感覺整個(gè)世界都踏在你的腳下，鞋幫非常厚實(shí)，對(duì)腳踝的支撐極強(qiáng)，鞋底防滑性能優(yōu)越。

Columbia

　　鞋底緩沖抗震性能體驗(yàn)非常好，在碎石地帶感受到了它良好的支撐感覺。鞋面抗磨損能力強(qiáng)，經(jīng)過(guò)用鞋底踩踏、臺(tái)階剮蹭測(cè)試，網(wǎng)面沒(méi)有任何破損。在上坡路面上，它的表現(xiàn)堪稱優(yōu)異。

CRISPI

　　細(xì)節(jié)方面設(shè)計(jì)都體現(xiàn)了歐洲人精益求精的精神，3D鞋墊會(huì)讓你穿上之后獲得最舒適的穿著感，鞋跟、鞋底都能給你的雙腳最強(qiáng)保護(hù)和支撐，簡(jiǎn)直可以算得上無(wú)堅(jiān)不摧，穿上它，讓那些山地路面上的碎石、大泥巴無(wú)法影響到運(yùn)動(dòng)。

The North Face

　　漂亮的外觀，優(yōu)雅的配色，你恍然間會(huì)有一種時(shí)裝秀場(chǎng)的錯(cuò)亂感，穿上它后，感受一下良好的足底支撐，優(yōu)秀的腳面包裹，上腳即過(guò)磨合期，其鞋底氣墊的設(shè)計(jì)還會(huì)讓你產(chǎn)生一種奔上籃球場(chǎng)的感覺。

4 徒步鞋簡(jiǎn)介

　　當(dāng)你背著大包跋山涉水時(shí)，你的雙腳會(huì)受到比平時(shí)大得多的壓力，如果你需要爬坡或是跳躍的話，你的腳踝會(huì)受到來(lái)自不同方向的沖擊。在這些情況下，一雙好的徒步鞋能助你行走無(wú)阻。所謂的徒步鞋，不是從低腰中腰和高腰區(qū)分的，更多的是從使用的用途來(lái)劃分的。

　　徒步鞋底往往還有足弓支撐片，其也是有適用范圍的，如果是“扁平足”就能充分發(fā)力，比“板鞋”更適于長(zhǎng)途行走。但如果是傾向柔軟舒適的城市行走(多用中底或鞋墊構(gòu)成足弓撐面)，或者鞋底由一整塊橡膠構(gòu)成傾向直上直下行走姿勢(shì)的崎嶇路面，則無(wú)法用此設(shè)計(jì)了。也就是說(shuō)，它是一種“中間用途”的裝置，較為適合路面不平但也不很崎嶇的長(zhǎng)途行走，尤其是有點(diǎn)扁平足的驢。

　　低幫徒步鞋主要用于平時(shí)穿和郊游，那么過(guò)于“剽悍”的設(shè)計(jì)實(shí)際意義不大。這是因?yàn)橹懈邘托膬?yōu)勢(shì)就是在疲勞、負(fù)重、路面非常崎嶇時(shí)提供腳踝保護(hù)，并且保暖性更好，所以低幫鞋用于連續(xù)的長(zhǎng)途負(fù)重和崎嶇地形本身就是不恰當(dāng)?shù)?。傾向于戶外用途的徒步鞋的大底就會(huì)做出較深的紋路，中底就會(huì)在前腳掌處減得很薄，甚至消失，這樣可以增強(qiáng)對(duì)落腳點(diǎn)的控制，并且較硬的鞋底不怕小石子來(lái)“硌”，但顯然，如此設(shè)計(jì)的鞋底在長(zhǎng)時(shí)走平坦堅(jiān)硬的路面時(shí)，就會(huì)覺得“震腳”。