1 雪蛤膏簡(jiǎn)介

　　雪蛤生長于中國東北長白山林區(qū)山脈地勢(shì)高而寒的溝澤地帶，雪蛤膏是雌性蛤蟆的輸卵管附近的脂肪。素有“軟黃金之稱。雪蛤膏含多種蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素是歷史悠久的名貴藥材。

　　雪蛤膏，又名蛤士蟆油，一般叫蛤士蟆，出自一種名叫「雪蛤」的動(dòng)物體內(nèi)的脂肪。雪蛤是脊椎動(dòng)物屬蛙科，分布在中國吉林省以至黑龍江等地叢林中，以吉林省所產(chǎn)最著名，故名為中國林蛙。

　　雪蛤壽命只有五至七年，每年仲夏後，例必進(jìn)入冬眠狀態(tài)，在此期間，盡量爭(zhēng)取時(shí)間攝取吸納足夠的營養(yǎng)成份，讓身體積聚大量維生素與脂肪，尤以一般三歲以上的雌蛙，更需儲(chǔ)存大量荷爾蒙與脂肪以便來年春季交配後產(chǎn)卵之用。於此期間，人們趁機(jī)把雌蛙捕捉淹死，用繩把它們串起風(fēng)乾，然後剖開其腹，剝?nèi)〔仂扼w內(nèi)靠近輸卵管及卵巢之間的脂肪，用來做雪蛤膏之用，由於這種脂肪表面潤澤，且有微少光亮，故稱為蛤士蟆油。

　　過去有人誤傳蛤士蟆膏是雪蛤的卵巢或輸卵管做成，均屬錯(cuò)誤。由於雪蛤膏在正常浸發(fā)過程中，可發(fā)漲十倍至十五倍，其他仿制品，例如有人用豬皮膠冒充，亦無法發(fā)漲此倍數(shù)，正因名為蛤士蟆油，則肯定是蛤士蟆的脂肪，而不是什麼卵巢或什麼輸卵管了，切勿誤信傳說，可參證「中國烹飪百科全書」。

2 雪蛤膏的做法

　　雪蛤膏最重要是以文火(即低於攝氏80度)隔水燉，以保存其營養(yǎng)成分。

　　一、冰糖荸薺雪蛤羹

　　配方：荸薺100克雪蛤膏10克 姜片2片 冰糖20克

　　制作：

　　1.把荸薺洗凈，去皮，切碎;雪蛤膏用溫水發(fā)透、發(fā)脹，洗凈;冰糖打碎，待用。 2.把發(fā)好的雪蛤膏放入燉盅內(nèi)，加入姜汁，水100毫升，用文火煮25分鐘，除去臊味，瀝干水份。 3.把荸薺、雪蛤膏同放燉盅內(nèi)，加清水200毫升，放入冰糖，文火煎煮60分鐘即成。

　　功效：補(bǔ)虛損，利濕熱，解熱毒。

　　二、椰青黑豆燉雪蛤膏

　　材料：

　　嫩椰1個(gè) 黑豆20克 蓮子 20克雪蛤膏10克 紅棗3粒 姜2片 糖適量

　　做法：

　　1. 用將雪蛤膏在清水浸5小時(shí)，洗干凈。將雪蛤膏和姜片放入滾水內(nèi)煮15分鐘，然 后取出洗干凈，瀝干水分，姜片除去。 2.黑豆和蓮子洗干凈。 3.紅棗去核洗干凈。 4. 把嫩椰水煲滾，放入黑豆、蓮子、雪蛤膏、紅棗，滾片刻，加糖調(diào)味。 5.把所有材料連同嫩椰水倒回椰殼內(nèi)，加蓋，隔水以猛火燉2小時(shí)即成。

3 雪蛤膏的營養(yǎng)價(jià)值

　　雪蛤膏最主要的成分為蛋白質(zhì)，只有4%為脂肪，而且還是不含膽固醇的優(yōu)質(zhì)脂肪酸。具有美顏功效，它來自蛙類生殖器的豐富荷爾蒙，與俗稱「雞生腸」的雞輸卵管異曲同工(民間相傳，婦女產(chǎn)后可用雞生腸、雞蛋仔煮酒大補(bǔ)身子)，原理正在於此。

　　有人將雪蛤膏的美容作用跟燕窩相提并論，因?yàn)閮烧叨己斜砻嫔L因子和促進(jìn)細(xì)胞分裂因子，可令皮膚細(xì)致漂亮。不過同中有異，燕窩適合任何體質(zhì)的人士食用，無論如何體虛都沒問題，但雪蛤膏滋陰之馀，卻始終帶少許補(bǔ)，外感初起者，大便稀爛無胃口者都不宜食用。很多人譽(yù)雪蛤膏為平價(jià)燕窩，原因?yàn)閮烧叨季邼櫡勿B(yǎng)顏，治療陰虛咳嗽的作用。不過雪蛤膏性質(zhì)脂膩，吃后較難吸收消化，功效略遜于燕窩，而且它含有一些微量元素和雌激素，多吃可能會(huì)引起不良反應(yīng)，如容易疲倦等。有內(nèi)分泌失調(diào)者吃后有機(jī)會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)。脾虛和消化能力差者也少吃為佳.它不象燕窩般廣泛為人容易適應(yīng)。

4 雪蛤膏的價(jià)格

　　目前市面上品質(zhì)參差不齊，500元一斤的也有，18000多元一斤的也有。主要還是從選材和純度上去分辨，2000元以下的就別看了。如果是鮮油，目前純正的長白山雪蛤膏大概是4000元一斤，干油的話，一斤大概在16000元左右。

　　雪蛤的神奇之處在于它獨(dú)特的生長環(huán)境和頑強(qiáng)的生命力。鐘毓靈秀的長白山賦予雪蛤天地之精華，嚴(yán)冬酷寒的自然環(huán)境造就雪蛤極強(qiáng)的生命力。所以，雪蛤有自然界“生命力之冠”之稱。每年的秋季，正是雪蛤儲(chǔ)存能量準(zhǔn)備冬眠的時(shí)候，也是雪蛤生命力最強(qiáng)之時(shí)，尤其是雌雪蛤的輸卵管更是聚集了來年繁殖后代的所有營養(yǎng)，此時(shí)的雪蛤，其滋補(bǔ)功能更是無與倫比。

　　雌性雪蛤體內(nèi)的輸卵管干品俗稱林蛙油、蛤仕蟆油、雪蛤油，與熊掌、猴頭、飛龍并稱長白山四大山珍，在我國有上千年的服用歷史，明、清時(shí)被列為宮廷貢品，在醫(yī)學(xué)上素有 “軟黃金”、“動(dòng)物人參”之美譽(yù)。是集食、藥、補(bǔ)為一體的珍貴滋補(bǔ)強(qiáng)壯佳品，又是歷史悠久的名貴藥材。

　　實(shí)際上，雪蛤作為養(yǎng)顏補(bǔ)品的功效已廣為人知。其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、各種微量元素和少量有益人體的激素，尤其適合作為日常滋補(bǔ)之品