量詞的選擇取決于表達(dá)的對(duì)象。如果表達(dá)的對(duì)象是一個(gè)物品，那么通常用“個(gè)”、“包”、“盒”、“盤(pán)”等。

如果表達(dá)的對(duì)象是一個(gè)人或一件事，那么通常用“個(gè)”、“件”等。在這個(gè)問(wèn)題中，因?yàn)橹髡Z(yǔ)是“一”，所以應(yīng)該選擇“個(gè)”。根據(jù)您提供的信息，可以選擇“一個(gè)粽子”、“一包粽子”或“一盒粽子”。同時(shí)，根據(jù)具體的情境和表達(dá)的需要，也可以選擇其他合適的量詞。