“辟谷”讀音為“bì gǔ”。辟谷是一種古老的養(yǎng)生方法，指的是暫時停止進食，以凈化身體、養(yǎng)生強身的一種修煉方式。辟谷的主要原理是讓身體得到充分的休息和排毒，以促進身體自愈能力的提升。同時，辟谷也能調(diào)整身心狀態(tài)，提升精神狀態(tài)和意識水平。辟谷的實踐需要有科學(xué)的指導(dǎo)和嚴格的紀律，不適合所有人群，需謹慎考慮和實踐。