1 紅糖姜水的介紹

　　紅糖姜水，是中國人都知道的治療感冒的民間土方，它的制作簡(jiǎn)單，材料就是我們家庭常備的紅糖和姜。

　　我們都知道，紅糖是婦女服用的一種營養(yǎng)品，食用紅糖還有促進(jìn)血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。特別是對(duì)于產(chǎn)后的婦女來說，每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養(yǎng)，而且還有補(bǔ)血、益氣之功效，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。但是紅糖最好不要直接食用，將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分，且更加具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品。

　　而姜，是人們常用的佐食調(diào)味佳品，民間有說“冬吃蘿卜夏吃姜”。生姜除了供食用之外，同時(shí)用于醫(yī)療保健與養(yǎng)生的作用，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，夏季人體內(nèi)的陽氣外走，腹中相對(duì)偏寒，所以夏天適當(dāng)吃些生姜對(duì)人體健康有益。

　　因此，綜合紅糖與生姜，做成糖水，是治感冒和暖胃的佳品，同時(shí)還可以退燒，并且在女孩子痛經(jīng)的時(shí)候起到緩和作用。

　　紅糖姜水的做法很簡(jiǎn)單，只要將姜切成片或絲,與紅糖和水一起煮,水開后再煮10分鐘左右即可。而且還可根據(jù)需要放入紅，紅棗也是具有補(bǔ)血功效的好食品，女性多吃一定有益補(bǔ)身，大棗紅糖姜水具有驅(qū)風(fēng)寒、補(bǔ)氣益血的功效，因此可以用來暖宮，對(duì)痛經(jīng)的女性也有緩解痛經(jīng)的作用不過不要在月經(jīng)期間服用，以免血量過多。平時(shí)適當(dāng)?shù)胤茫灿斜＝?qiáng)身、補(bǔ)血益氣的作用，是一款既廉價(jià)又實(shí)用的女性保健佳品，但是不能多喝，容易上火。

2 紅糖姜水的功效

　　紅糖姜水，也叫姜湯，是民間廣為流傳的一種驅(qū)寒暖胃的偏方。

　　紅糖姜水只要將姜切成片或絲,與紅糖和水一起煮,水開后再煮10分鐘左右即可。紅糖姜水的功效不僅可以治療感冒和暖胃，同時(shí)還可以退燒，并且在女孩子痛經(jīng)的時(shí)候起到緩和作用，主要是女性服用的一種營養(yǎng)品。

　　紅糖姜水對(duì)婦女月經(jīng)有順暢作用，因?yàn)榧t糖姜水可以讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，所以月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。

　　此外，紅糖姜水具有補(bǔ)氣益血的功效，如果經(jīng)后感覺精神差，氣色不好，可以每天喝一杯紅糖姜水，有很好的改善作用，但是不能多喝，因?yàn)槿菀咨匣稹?/p>

　　再者，紅糖姜水除了飲用之外，也可以用于外敷，外敷同樣具有排毒滋潤的功效，如被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，可取少許紅糖姜水涂抹於紅腫處，一會(huì)兒疼痛就能減輕，紅腫也會(huì)逐漸消退。在寒冷干燥的秋冬季節(jié)，皮膚容易因?yàn)楹涓稍锒W，此時(shí)也可用紅糖姜水洗擦、清潔，也能有效地減輕干癢的感覺。

　　不過在服用紅糖姜水治療感冒等病癥時(shí)要注意，不是所有的感冒都適合喝紅糖姜水的。從治病的角度看，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，而不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者，更不能用于治療中暑。因?yàn)榧t糖姜水一定要趁熱喝下，這樣喝下紅糖姜水后就會(huì)發(fā)一身汗，體內(nèi)的寒氣便會(huì)消散，人也就會(huì)通體舒泰起來。同時(shí)，服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，但對(duì)其他類型的嘔吐則不宜使用。

　　此外，紅糖姜水也可加入其他如番薯一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。