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香酥餅的做法_香酥餅的營養(yǎng)價值_香酥餅的價格
1 香酥餅簡介
香酥餅為面食佳品,面香濃郁,餡料多樣,口味獨特,南方北方家庭均可制作。
1.制軟酥:把大油放炒勺內(nèi)燒熱,放入花椒、大料、姜片、蔥花,炸至蔥花變色時,撈出花椒、大料等調(diào)料,待油涼后,加少量面粉、花椒面和食鹽,調(diào)成軟酥。
2.制面團:將500克涼水放入盒內(nèi),加入10克食鹽,鹽溶化后,將水倒入面粉內(nèi),拌和,揉搓成面團。
3.制酥餅:將面團搓成直徑約3.5厘米的圓條,揪成10個大面劑,再逐個兒將劑子搓長、按扁,搟成中間厚、四邊薄的長條片,抹上一層軟酥,折疊后,包入調(diào)好的餡料,收口捏緊制成生坯。
4.烤餅:烤爐加熱,將餅坯排放在烤盤中,按扁,并兩面刷油,烤制成虎皮色出爐裝盤,即可。
2 香酥餅的做法
1.雞蛋殼入碗里打散備用;
2.黃油切小粒放入大碗里;
3.把低粉倒入黃油粒上,和著粉繼續(xù)把黃油粒切碎;
4.分次倒入蛋液攪拌均勻;
5.滴入香草精拌均勻;
6.用手使勁揉,把它揉成團;
7.揪一小塊搓圓;
8.再輕輕壓扁它;
9.用刀叉在正面壓上十字型;
10.壓成這樣就行;
11.烤盤上鋪上油紙,把做好的餅在烤盤上碼好;送入烤箱中層180度20分鐘即可關(guān)火,拿出來晾曬。
小貼士
1、此配方無需打發(fā)黃油,故無需室溫軟化黃油;
2、蛋液要分次加入面粉里。
3 香酥餅的營養(yǎng)價值
面粉中所含營養(yǎng)物質(zhì)主要是淀粉,其次還有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等。能量6389.75.千卡維生素B60.34毫克、蛋白質(zhì)101.2克、脂肪514.45克、碳水化合物363.7克、葉酸270.2微克、膳食纖維14.38克、膽固醇2357.5毫克、維生素A351微克、硫胺素2.03毫克、核黃素0.73毫克、煙酸8.64毫克、維生素E4.36毫克、鈣411.2毫克、磷1003.75毫克、鉀1299.9毫克、鈉4344.85毫克、碘55.3微克、鎂277.7毫克、鐵10.22毫克、鋅3.46毫克、硒65.92微克、銅0.55毫克、錳0.76毫克。
面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
禁忌與副作用
一般人皆可食用,偏食者尤其適合食用。精白面粉缺乏膳食纖維等營養(yǎng)成分,長期食用會影響人體的胃腸功能并造成營養(yǎng)不良;病濕熱者忌食面條。
吃完后不宜馬上喝茶,也不宜邊吃邊喝茶。
4 香酥餅的價格
香酥餅的價格很便宜在市面上很容易就可以買到,大家都可以自己去制作。
主料
面粉100g 植物油15g
干酵母1/2小勺 水45g
輔料
玉米淀粉50g 黃油25g
鹽3g 細香蔥適量
1. 將主料全部混合在一起,用力揉幾分鐘成光滑的面團。
2. 把面團蓋上保鮮膜,發(fā)酵至體積的兩倍大(約40-90分鐘)。取出揉出空氣,再蓋上保鮮膜松弛15分鐘。
3. 將黃油隔水加熱成液態(tài),與其他輔料混合,揉成面團。
4. 按壓松弛好的主料面團,把輔料面團整個包進去,包好保鮮膜靜置15分鐘。
5. 將面團搟成正方形面片,厚度約0.2cm。從兩邊向中間折疊面片,疊好后在重復(fù)一次,做成長方塊狀。
6. 再將長方形面塊搟成面片,重復(fù)上一步折疊的步驟。
7. 重新?lián){成厚約0.2cm的面片,切成方塊狀,用叉子印出小孔。
8. 餅干擺到烤盤中,烤箱稍稍預(yù)熱(比室溫稍暖的溫度即可),靜置15分鐘左右。
9. 烤箱預(yù)熱,170°烤至表面金黃,一般為15-20分鐘,依烤箱狀況而定。
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