書桌是我們工作或者學習的重要場所，選擇一個符合身材和舒適的書桌往往會提高我們的工作效率，同時也能降低因長時間坐姿不良導致的身體傷害。成人書桌有各種尺寸，其中包括760mm高和800mm高。那么，成人書桌760高還是800高好呢?我們將從幾個方面進行對比分析。

成人書桌760高還是800高好

這個主要看個人習慣以及使用的舒適程度，一般而言，標準的成人書桌高度通常在70-80厘米之間，即700-800mm。所以，無論760高還是800高都是適宜的，建議在購買前可以實際坐試一下，看哪個高度更符合自己的身高和使用習慣。

一、人體工程學

人體工程學強調根據人的身體尺寸、能力和限制設計工作環(huán)境。妥當的桌高可以幫助維持良好的工作姿勢，預防頸部和腰部的壓力。根據現有的統(tǒng)計數據，大部分成年人坐著的肩高在720mm-760mm之間，因此，考慮到手臂需要放在桌子上，760mm的書桌高度可能會更為舒適。

二、視覺舒適度

書桌的高度不僅影響物理舒適度，也影響視覺舒適度。過高的書桌可能會導致用戶必須抬高眼睛來看屏幕或書籍，容易引起頸部眼部疲勞。760mm的桌高使得大部分用戶可以保持自然的頭部和頸部姿勢，而看屏幕或者閱讀的視線可以向下，更符合人體工程學。

三、使用者身高

不同身高的人，使用相同的桌子，舒適度會有所不同。一般來說，書桌的高度應該是用戶坐在椅子上，手臂自然垂直放下，然后彎曲90度時，手的位置應該剛好在書桌面上。對于大部分東亞人的身高，760mm可能是更合適的選擇。

四、配套家具

最后，選擇書桌的高度，還需要考慮其他配套家具，如椅子和腳踏。如果原有的椅子高度無法調節(jié)，那么桌子的高度就需要和椅子的高度相匹配。那么也許，無論是760mm還是800mm的書桌，都需要根據你的椅子來決定。

綜上，關于成人書桌760高還是800高好相關內容就介紹到這，我們不能單一的斷定760mm的書桌就比800mm的舒適，或者反之。每個人的身高、習慣和現有的家具都有所不同，最好的策略就是實驗和試用。試坐幾個不同高度的書桌，找到最適合自己的書桌高度，才是最重要的。健康和舒適度，才是選擇書桌的最重要的標準。